Bersepeda ke tempat kerja: tindakan pencegahan yang harus diambil
Perhatian utama seorang pekerja saat memutuskan menggunakan sepeda untuk berangkat kerja adalah ke tetap bersih dan kering, apapun variasi iklimnya. Oleh karena itu, berhati-hatilah sebelum membawa sepeda ke kantor.
Agar tetap kering dan terlindung dari cuaca buruk, pengendara sepeda harus membawa aksesori pakaian tahan air. Untungnya, ada beberapa pakaian pelindung teknis dan modis, seperti jaket, anoraks, atau mantel parit.
Untuk menjaga file lutut dan kaki kering, juga disarankan untuk memakai a celana hujan. Dimungkinkan juga untuk memilih ponco yang menutupi lutut, tetapi tidak membebani kaki.
Selain cuaca buruk, keringat Ini juga salah satu kekurangan bepergian dengan sepeda, terutama bagi para pekerja kantoran. Untuk menghindari tiba di tempat kerja dengan berkeringat, disarankan untuk bertindak dengan cerdas dan kendalikan usaha. Dalam konteks ini, penting untuk menguasai kecepatan mengayuh dan menemukan keseimbangan yang baik untuk mengharapkan kecepatan yang konstan tanpa terlalu banyak mengeluarkan tenaga. Maka dari itu, agar tidak mengayuh terlalu cepat dan terlalu keras, kecepatan sebaiknya dikurangi sedikit.
Mengadopsi perjalanan singkat juga mengurangi upaya yang terlibat. Oleh karena itu, sebelum memutuskan untuk naik sepeda, penting untuk memperhatikan rute dan temukan pintasannya yang mengarah ke tempat kerja sambil menghindari tanjakan dan jalan berliku.
Pemilihan pakaian berdampak besar pada produksi keringat. Oleh karena itu, penting untuk memilih pakaian ringan yang dirancang dengan kain teknis dan bernapas.
Terakhir, untuk mengurangi keringat dan upaya yang dilakukan, penggunaan keranjang atau rak bagasi juga lebih diutamakan.
Melengkapi sepeda dengan benar
Untuk alasan praktis dan fungsional, sebaiknya memilih sepeda yang dilengkapi dengan aksesoris tertentu. Sepeda kota memang termasuk perlengkapan yang melindungi secara efektif kelembaban dan percikan. Sepeda kota memungkinkan Anda melanjutkan naik tanpa kotor di tengah hujan, bahkan dengan pakaian bergaya. Untuk memenuhi kriteria ini, kendaraan roda dua harus menyertakan:
- Dari spatbor;
- Dari penjaga rantai;
- Dari rem remis.
Sepeda juga menawarkan kemungkinan untuk mengangkut beberapa barang pada saat bersamaan tanpa membebani pengemudi. Memang, beberapa solusi tersedia bagi pengendara sepeda untuk memfasilitasi pengangkutan barang-barangnya:
- Untuk membawa tas tangan dan barang-barang kantor, si kecil keranjang di depan bersepeda sangat praktis. Ini cara yang bagus untuk mengamankan barang berharga. Perhatikan bahwa wadah ini ditujukan untuk benda ringan yang beratnya antara 4 dan 5 kg.
- Untuk kasus yang lebih berat, file kantong pelana lebih cocok. Dimungkinkan untuk memilih antara a tas yang bisa dilepas dan sebuah tas terlampir di rak bagasi sesuai kapasitas yang diinginkan. Aksesoris ini juga bisa digunakan untuk membawa perlengkapan hujan.
- Tanpa batasan volume, pengangkut depan dapat membawa beban lebih dari 10 kg. Itu rak bagasi bagian belakang menopang hingga 25 kg.
- Itu ransel spesialis untuk bersepeda di sisi lain, mereka menampilkan diri mereka sebagai pilihan yang praktis dan efisien untuk mengangkut komputer dan pakaian cadangan. Berhati-hatilah, penting untuk memastikan bahwa itu benar-benar kedap air untuk melindungi dari kelembapan jika hujan turun
Aturan keamanan saat bersepeda ke tempat kerja
Saat bepergian dengan sepeda, keselamatan adalah poin yang tidak boleh dianggap enteng. Memang, penting untuk tetap terlihat, mengenakan pelindung, dan menunjukkan kehadirannya kepada pejalan kaki:
- Itu memakai helm sangat penting untuk keselamatan pengendara sepeda. Faktanya, memakai aksesori ini mengurangi cedera jika terjatuh dan mencegah cedera permanen atau bahkan fatal. Oleh karena itu, meski tidak wajib, helm merupakan kebutuhan utama, terutama di kota-kota besar.
- Untuk visibilitas, penting untuk tidak berhemat pada pencahayaan. Dalam pengertian ini, file lampu depan dan belakang bingkai sangat penting. Di belakang, itu lampu berkedip lebih disukai untuk menarik perhatian. Menambahkan klip magnetik bercahaya tas dan pakaian juga meningkatkan visibilitas. Dari lampu LED serta reflektor pada roda juga akan efektif untuk diperhatikan.
- Terakhir, untuk mencegah tabrakan, perlu menggunakan a bel pintu. Apalagi peralatan ini mengikat secara hukum. Namun penggunaannya tidak mencegah terjadinya kecelakaan dengan kendaraan bermotor. Oleh karena itu, disarankan untuk menggunakan klakson yang dirancang khusus untuk keperluan ini.
Selain perlengkapan keselamatan, juga perlu mengadopsi beberapa refleks yang baik untuk berkendara tanpa takut tabrakan:
- Tindakan pencegahan pertama yang harus dilakukan adalah melihat ke belakang sebelum memotong atau mengubah jalur, berhati-hatilah terhadap titik buta. Anda juga dapat menginstal cermin sayap di setang untuk mengawasi bagian belakang.
- Sebelum berpindah jalur atau berbelok, disarankan untuk menunjukkan dengan lengan arah sepeda untuk memperingatkan pengemudi mobil.
Untuk menghindari pencurian, mengamankan sepeda sangatlah penting. Oleh karena itu, penginstalan a anti pencurian sangat penting. Untuk perlindungan optimal, a U-lock sangat direkomendasikan. Pelindung ini harus dipasang dan dikunci pada titik tetap dan kokoh yang dihubungkan ke rangka sepeda dengan kunci menghadap ke bawah. Penting juga untuk memastikan bahwa ada ruang sesedikit mungkin antara sepeda dan titik pemasangan.
Memilih sepeda yang tepat
Untuk menjamin kenyamanan dan kesejahteraan pengendara sepeda, pilihan kendaraan roda dua tidak boleh diabaikan. Memang, pilihan yang buruk dapat dengan cepat menurunkan motivasi.
Maka dari itu, sepeda harus dipilih sesuai dengan rute yang akan ditempuh:
- Untuk jalan dengan tanjakan, Sebuah sepeda ringan gaya sporty direkomendasikan;
- Untuk sebuah jalan datar di sisi lain, a sepeda klasik akan beradaptasi dengan sempurna dengan situasi;
- Untuk mengurangi usaha yang diberikan, khususnya pada a perjalanan panjang, sepeda listrik adalah pilihan yang bagus.
